Verbandslehrgang Technik: Funktionales Training (ÜL-C Verlängerung 4 Punkte)
!!Wichtig!!: Bitte die ergänzende Wegbeschreibung beachten!
Funktionales Training – Grundlagen, Neuroathletik, Übungsbeispiele
Wenn einige eurer Trainingsteilnehmer:innen bei Koordination, Kraft, Beweglichkeit oder Ausdauer nicht wirklich weiterkommen, ist dieser Lehrgang etwas für euch! Natürlich auch, wenn ihr euer persönliches Fitness-Programm im Gym oder zuhause sinnvoll erweitern möchtet.
Wir besprechen die Grundlagen des Funktionalen Trainings, werfen einen Blick auf den Einfluss des Nervensystems für Trainingserfolg, und vor allem geben wir euch jede Menge Impulse für neue Übungen, damit ihr / eure Trainingsgruppe mit Spaß das nächste Level erreicht.
Der Lehrgang richtet sich explizit auch an Sportler:innen außerhalb des Goshin-Jitsu. Die Inhalte bringen euch bei jeglicher Sportart weiter.
Ihr könnt in normaler Sportkleidung (am besten Knie + Ellenbogen bedeckt) am Lehrgang teilnehmen.
Referent: Ralf Müller/ Frank Trimborn
Lehrgangsgebühr: 10€
Für eventuelle Updates schaut bitte regelmäßig rein. Weitere Termin-Details siehe unten.
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Ausrichter und Veranstalter übernehmen keine Haftung. Mit der Teilnahme erklären sich die Teilnehmer:innen mit der Veröffentlichung ihrer Bild- und Videoaufnahmen im Rahmen der Berichterstattung einverstanden.