Der erste Verbandslehrgang nach der Sommerpause hatte es direkt in sich. Peter Schira (5. Dan BJJ) war zu Gast und hatte spannende Einblicke in Bodentechniken im Gepäck. Bereits beim Aufwärmen zeigte sich an der ein oder anderen Stelle, dass die Hüfte als zentrales Element vieler Bewegungen gerne noch etwas mehr Aufmerksamkeit bekommen könnte. Nach etwas Eingewöhnung lief es aber bereits deutlich runder, so dass Peter in sein Programm einsteigen konnte.

Bei den gezeigten Techniken gab es sowohl Bekanntes als auch Neues, aber selbst bei denen aus der Kategorie “Kennt man ja” hatte Peter viele wertvolle Details parat, die einen neuen Blick auf die Technik ermöglichten – und eine effizientere & wirkungsvollere Durchführung!

So war die Lehrgangszeit voll gepackt mit tollen Tipps und Erkenntnissen, und alle Teilnehmer:innen waren sich einig, dass sich das zeitliche Invest definitiv gelohnt hat.
Wir danke für die rege Teilnahme, und natürlich Peter für den super Lehrgang!