Verbandslehrgang Dellbrück
Variationen von Würgetechniken aus dem neuen Prüfungsprogramm
Variationen von Würgetechniken aus dem neuen Prüfungsprogramm
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Grundlagen, Neuroathletik, Übungsbeispiele
Wechselnde Inhalte mit internationalem Trainerteam
Würfe in der SV / Thema Kids: Spielen, Kämpfen, Spaß
Varianten von Armstreckhebel bzw Armbeugehebel mit und ohne Gi
Weiterführungs- und Gegentechniken
Variationen von Würgetechniken aus dem neuen Prüfungsprogramm